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《于丹趣品人生》[11句]
于丹幸福在今天似乎變成比成功更奢侈的一件事,很多成功者費盡心機擁有了財富、名譽、權勢,卻驀然發現自己恰恰丟掉了幸福,缺少意趣與閑情的生活方式,往往會讓我們在忙碌中失去自己的心靈。
我們今天究竟應該以什麼樣的方式生活呢?于丹教授將帶領我們體驗古代名士的生活情趣,作個閑人,對一張琴、一壺酒、一杯茶,于閑適間找回生命本真,找回幸福的感覺。悠閑的情趣與生活方式並非要讓我們閑置大把的時光,放棄理想和責任,而恰恰是要讓我們在建立價值的同時不要丟失自己。
無論生活多麼忙碌,不妨停下來,讓自己的心靈歇歇腳,一杯清茶,一杯淡酒,琴聲繞梁,邀山水入懷。用這些最低成本的養心方法,為自己疲憊的心靈尋找一處短暫的棲息地。
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《歡樂頌》[89句]
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《于丹莊子心得》[11句]
- 悲秋何來?只因它拼盡了全部力氣,將姹紫嫣紅和碩果累累給世界之後,一切都將歸于蕭瑟與寥落。"傷秋宋玉賦西風,落葉驚殘夢。"多少生靈都在這個時節漸漸凋敝,進入秋收冬藏的內斂狀態。 0 0 0
- 泡綠茶講究用玻璃杯,看著嫩嫩的茶芽在杯中三起三落,浮沉之後緩緩落下,一葉一葉地終于立穩,如同人心沉浮之後氣定神閑,終于安頓。 所以,春夏飲綠茶,清逸入心入肺,祛除體內的燥氣,讓心歸于透徹,這番以自在之物調理生命的道理,真正體會後始覺妙不可言。 0 0 0
- 大家活得平平順順,錦衣玉食時說快樂,不是真樂,能苦中作樂,才算是得到了快樂的真諦。 在喧囂中保持安靜,在坎坷困頓中不失大度,此時此刻,胸襟才算開闊,閑情逸致也就養成了。 0 0 0
- 在我看來,人在成長中,意志會越來越堅定,而心靈會越來越柔軟。生活就象一鍋滾開的沸水,不會因為垂青哪個人,就變成溫泉。你進入社會,都會受到這一百攝氏度的煎熬。雖然人不能選擇水溫,但能選擇自己的生命質地,能夠選擇與水相遇的方式(雞蛋、胡蘿卜、茶葉的例子)。什麼是我們的生命與世界相遇最好的例子? 0 0 0
- 人在成長之中,意志會越來越堅定,而心靈會越來越柔軟。意志不堅定,無以穿越千難萬險;心靈不柔軟,怎麼去感知愛和美、慈悲和溫暖?若能讓意志的堅定與心靈的柔軟結合起來,生命就能體會到一種通達的境界,就像慢慢溢出的茶香。 0 0 0
- 我們的內心,在平靜的時候,和浮躁的時候,需要是不同的。 心如止水,便如明鏡,方見本真。 0 0 0
- 與一盞茶相遇,如同遇見一座山嵐的風情,一朵云霞的美麗,如同聽見一支歌,翻開一本書,都是一種緣定。茶禪一味,對于紅塵中的你我,倒也不失為一種啟發。有心之人,不妨將喝茶當成生活中一個小小的儀式,靜心與清茗相隨,定然有所體悟。 0 0 0
- “悠閑是生命的一種樂趣,一種節奏。拿捏得住輕重緩急,忙而不亂,就是一種境界。” 0 0 0
- 也許喝喝茶,在一泡一泡緩緩釋放的茶香中,心里的弓玄就不知不覺松下來了。 0 0 0
- 唐代、宋代、都用大壺,為什麼明代以後開始使用紫砂小壺呢?這正是行腳僧人興起的風尚。 小壺便于攜帶,游曆山水,每到一處皆可烹茶喝茶。茶本來生長在沙土岩石之間,紫砂也是泥土燒制而成。茶在壺中浸泡,還原一段前世的淵源,甚至能感受到茶在紫砂中徐徐蘇醒,完全舒展開來。恰如古人所言“一片金波誰得似?半入松風,半入丁香味。” 0 0 0
- 悠閑與時間無關,悠閑是內心的一種發現,悠閑是生活的一種樂趣,悠閑是生命的一種節奏。拿捏得住輕重緩急,忙而不亂,這是一種境界。同樣的工作,也許別人力不從心,無法勝任,你卻能在重重壓力縫隙中閑庭信步,悠然自得,有著不敗的從容,這才是個人評價體系中真正的成功。因為從容最大的敵人不是外在工作的緊張,而是內在狀態的焦慮。 0 0 0