- 你還可以做個預防性的任務清單:花點時間想想看,如果你的一天從早晨開始就拐上了岔路會是什麼情景,然後你可以據此采取些預防措施,避免這種情況發生。 0 0 0
- 我發現了一個小竅門,能在我忍不住想上網閑逛的時候管住自己。那就是,等到某件肯定會發生的、能打斷我的事情快來了的時候再上網。 0 0 0
- 能後天做的事,我絕不明天完成。萬一後天我不在了呢,那不白做了。 0 0 0
- 對于拖延者來說,電腦也是個禍害,因為人們太容易把時間浪費在毫無價值,又與手邊任務毫不相干的事情上了。最大的問題就是處理電郵和上網。 0 0 0
- 最後還有一點,就是鬧鍾。咱們這些結構化拖延者很可能會把鬧鍾按掉,然後翻身接著睡。很多鬧鍾都有“小睡”功能,讓賴床變得更為簡便。如果你能從床上伸手去吧“小睡”鍵給按掉,按了第一次,就有第二次、第三次。最好的辦法就是再買個鬧鍾,響聲很大的那種,比第一個的響鈴時間晚兩分鍾,然後放到廚房的咖啡壺旁邊。 0 0 0
- 我想再強調一遍的是,你必須提前把這個待辦清單寫好,前一天晚上就很不錯(但也別太早了,免得還沒放到鬧鍾旁邊就找不到了)。睡覺前,你可以想象一下起床之後做完一大堆事兒的情景。千萬別等到鬧鍾響了之後再琢磨今天你想干什麼,否則,你的清單上很可能就會加上一項“翻個身,繼續睡”。 0 0 0
- 無論面前的任務是大還是小,是罕見的難題還是日日重複的勞役,把它拆分成沒那麼困難的小塊。一只鳥接著一只鳥,必要的話,就一個翅膀接著一個翅膀。這樣一來,你的每日清單會變得相當詳細。一旦完成清單開頭的幾項簡單任務,你就會有一種流暢的成就感。這張清單里應該包括“要做”,也包括“不要做”。 0 0 0
- 點開這些鏈接,簡直就是一頭栽進了兔子洞。你很可能花了好幾個小時,在網頁間轉來轉去,結果驀然抬頭才發現已經日落西山,一天已經過去。 0 0 0
- 有些事情先放一放,問題倒也不大,但對于大多數任務來說,最好的辦法就是當你著手做的時候,心里要有數:做到“蠻好”就可以了,或許比“蠻好”再好一點兒,但是犯不著追求完美。 你必須養成習慣,接下一件任務時就逼著自己分析一下,看看“不那麼完美”的代價有多大,好處又有多少。你必須問問自己:把這件事做到完美無缺,有多大意義?比起“蠻好”的結果,“完美”會更有用處嗎?比起“一般般”又如何呢?你還得問問自己:在這件事上,我真願意做到完美無瑕的可能性有多大?結果完美與否對我來說有多大區別?對別人呢? 0 0 0