• 以養生只有三個秘訣,你如果真的了解中華文化的話,第一個,觀念要通,觀念不通你害死自己,講一大堆理論的人都是觀念不通的人,沒那麼啰嗦的嘛,有這麼啰嗦嗎? 第二個,二便通。什麼叫二便通?就是大便小便都要通。你不要看這是小事情,有一個不通你就完了,為什麼大便小便這麼重要?因為這種事情沒有人可以代替你做,所以重要。這是自然,這就叫自然。大小便只要有一便不通你就開始要小心了,你不要小看它,它是會致你命的。 觀念通,二便通,還有一個什麼?氣血通。你只有氣血通就沒有問題了,現在很多人根本氣血不通嘛,其他都是小事情,我們一二三,一二三,你看剛才講到的,都是一二三,一二三就沒有了,就是中國人他做事很會抓住要點抓住重點,沒有那麼啰嗦的。
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《養生》[3句]