1 決定我們自身的不是過去的經曆，而是我們賦予經曆的意義。 2 答案不是從別人哪里得到，而是自己親自找出來。 3 你之所以無法改變，是因為自己下了“不改變”的決心。 4 所謂追求優越性，是指自己的不斷地朝前邁進，而不是比別人高出一等的意思。 5 健全的自卑感不是來自與別人的比較，而是來自與“理想中的自己”比較。 6 當人能夠感受到與這個人在一起可以無拘無束的時候，才能體會到愛。 7 一味在意“他人怎麼看”的生活方式正是只關心“我”的自我中心式地生活方式。