• 減肥教會我的事,其實是一件至為簡單的事,不過是如何變成一個更好的自己。但同時,它又是一件至為困難的事,因為需要極強的自制力和沒有任何外界強制時的自我約束精神。從那之後才懂得,所謂堅持,不過是日複一日地重複一件小事。跑步也好,瑜伽也好,其他一切微小的事情也好。這件小事可能沒有上淘寶來的輕松愉悅,也沒有刷微博來的隨意開懷,但是日複一日的堅持與重複,只要懷有足夠的耐心,從量變到質變並不是一個漫長的過程。就像,在別人眼里絕對不可能瘦下來的我只用了三個月就成功了。
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《我比誰都相信努力奮斗的意義》[21句]