- 愛自己的人面上散發的光芒是騙不了別人的,你會活在平靜、淡定、喜悅中,絕少埋怨,鮮有不滿,沒有太多話需要澄清,說清楚,內心是一片甯靜而有力量的海。 0 0 0
- 很多人把一切埋在心,表面是為不想制造混亂,希望不令別人失望或受傷,可事實上,這種收藏最傷人。 0 0 0
- 永遠不要抱著理所當然的心態對待關系。 0 0 0
- 生命沒有對錯,追求快樂是責任。大多數的痛苦不過是自制的不幸。 0 0 0
- 很多人把一切埋在心,表面是為不想制造混亂,希望不令別人失望或受傷,可事實上,這種收藏最傷人。其實很多不滿和怨氣,都是沒有先搞清楚自己的感受和意願,也沒有表達清楚,以致誤導了自己和別人。 0 0 0
- 自愛的首要條件就是先吃好一頓飯,睡好一個覺,不問理由地先強壯自己的身體。無論發生什麼,都要善待自己。 0 0 0
- 其實很多不滿,都是沒有先搞清楚自己的感受和意願,也沒有表達清楚,以致誤導了自己和別人。 0 0 0
- 養成每天必須停止工作片刻,定期心靈“出走”,讓心神處于完全空閑的狀態,不再緊張,不再擔心,感受沒有挑戰、比較、傷害、趕工、埋怨、否定、悲傷、遷怒、不幸、絕望的零度狀態。純粹的享受、放松和放假,這種出走,很現實,很好。 0 0 0
- 心的安定就是安全感的來源,非由別人身上獲取。 0 0 0