-
《心靈寫作》[188句]
娜妲莉·高柏娜妲莉．高柏的這本《心靈寫作》是教導創意寫作的經典之作，出版後就成為北美所有教授寫作及寫作治療的人必讀、必引述的一本書。
這樣一本小書，篇幅短少、文字直接、樸素，看似平凡之作卻在出版後成為暢銷名著，銷售超過一百萬冊。是教導寫作書籍中的異數，佔據同類書中的頂端。
本書談寫作，也談到用寫作來修行，幫助自己洞察生活，使自己心神清澄。學習寫作不像順著一直線走下去，並沒有從A至B至C、可以讓人變成好作家的邏輯演進過程，並沒有一個簡單明瞭的真理足以解答所有疑惑。練習寫作意味著你最終得全面探討自己的生命。
作者過去十一年以來，在許多地方教寫作班，一遍又一遍地採用同樣的方法來教學生，所教授的是一項基本知識，那就是相信你自己的心，對自己的生活經驗培養出信心。
下辑：
《心靈雞湯》[58句]
- 戈爾．維達爾的名言：「每位作者和每位讀者都知道，好的寫作是最棒的旅行。」 0 0 0
- 寫作反映出初始意念的本質，亦即我們不帶成見，只重根本原則地觀察這世界的方式。 0 0 0
- 對我們是新鮮又陌生的事。可是，它也是一樁已流傳數百年的平凡事。 0 0 0
- 每隔一陣子，我便會寫張單子列出讓我迷戀的事物。 0 0 0
- 承認你寫的東西 0 0 0
- 從比較深沈、比較甯靜的地方寫起。 0 0 0
- 你的文章並未負擔自我造成的包袱，你乘著人類意識的波浪前進了一會兒，並用個人的細節來描述這趟旅程。 0 0 0
- 別光是告訴我們你很憤怒（或其他一些偉大的字眼，比如誠實、真理、憎恨、愛情、悲傷、生活、正義等等），向我們展現是什麼令你憤怒。我們閱讀以後，也會覺得憤怒。別告訴讀者該有什麼感受，把狀況展現給他們看，自然會喚起他們內心的感觸。 0 0 0
- 擺設寫作攤位是讓人學會放空的大好練習。把一切都放空吧。從現在開始讓自己完全當個寫作人。 0 0 0
- 每當你覺得已經把該講的束西都講完時，不妨再推自己一把，往前再走幾步。有時你以為自己已經完成了，其實你才剛要開始呢。 0 0 0
- 好好留心察看，並貫穿進入它們的核心。 0 0 0
- 如果你想學會某項事物，就去請教已鑽研三十年的專家，向他們學習；研究他們的信仰體系、他們心智結構，也就是他們思考的次序；還有他們的生理機能，即他們在從事他們擅長的工作時，是怎麼站、怎麼呼吸，以及嘴巴是怎麼閉攏的。換言之，以他們為榜樣。這樣一來，當你徒手去擊木板時，你將不再是你，而是你所效法的空手道黑帶高手，你的手不會受阻于木板，而會擊穿木板。 0 0 0
- 縱使人生並非永遠清楚分明，但清楚且肯定地提出聲明表達自己的見解卻是件好事。 0 0 0
- 你會逐漸接近你需要說的東西，並且用你的聲音把它說出來。 0 0 0
- 你務必在文中注入生命氣息，否則的話，寫出來的文字會更加的虛無飄渺，看不見你這個人的存在。 0 0 0
- 重拾我對寫作最初的想法和感受。 每一回都是一趟新的旅程，而且沒有地圖。 0 0 0
- 在〈細節的力量〉這一章程，我讀到「對生活確實存在的真實事物給予神聖的肯定」；此外，在〈即興寫作攤〉這一章程，有句話躍然跳出我眼前：「……絕對不要低估人們，每個人都想聽真話。」 0 0 0
- 提出聲明不啻在練習信任自己的心，學習堅持自己的意念。 0 0 0
- 盡量不對自己有所期許，坐在桌前，說：「我有寫出世上最爛的垃圾的自由。」你必須給自己空間，沒有目的，痛快地寫。 0 0 0
- 文學能告訴你生活是什麼面貌，卻不能告訴你如何擺脫生活。」 0 0 0
- 藉由肉體書寫的行為，突破抗拒寫作的心靈藩籬。 0 0 0
- 一旦你學會信任自己的聲音，並容許那個有創造力的聲音從你體內流泄而出，便可引導這個聲音來寫短篇小說、長篇小說和詩，或者校正舊作等等。 0 0 0
- 讓寫作滲出思想形式的水平線下、滲進潛意識，滲透你的血脈。 0 0 0
- 不可忘記宇宙時時與我們同行，不論我們做什麼，宇宙都在身後。如果你花一行來描寫宇宙，也能提醒讀者，縱使我們必須將心思集中放在眼前的事務上，也不可忘懷這個生生不息的世界。在恰當的時刻描寫一下天空的顏色，會讓文章讀起來更為生動。 0 0 0
- 用你的筆記錄生命的細節，並洞悉這些細節的核心。 0 0 0
- 即使你已經推了自己一把，並覺得已有所突破，也得再推一把。一旦往前再游出去，在浪頭上能留多久便留多久。 0 0 0
- 最好帶著整個的自己開始寫作。 0 0 0
- 有些詩人之所以偉大，並不在于他們說了什麼，而在于他們能夠應合某些語言韻律的能力。 0 0 0
- 不要概念，而要具體的事物。 學習萬物的名字。 0 0 0
- 寫寫你最愛吃的東西，要寫得明確清楚，把細節都告訴我們。你是在哪里吃的？當時還有誰在場？當時是哪個季節？你上周吃過最美味的一餐是什麼？ 0 0 0