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《新世界》[9句]
埃克哈特·托利自遠古以來，花朵、水晶、寶石和鳥類對人類心靈就一直有著重要意義。它們對人類之所以會有如此特殊的重要意義，以及人類之所以會對它們如此著迷並感覺親切，就是因為它們具有超凡空靈的特質。人類的認知當中，一旦有了一定程度的臨在、定靜和警覺，就能夠感受到神聖生命的本質。然而除非上述這種情形能夠發生，否則在部分的人類，只能看到這些生命的外在形相，而無法覺察到它們內在的本質，就像人類只會認同于自己肉體和心理上的形相，而無法覺察到自己的本質一樣。
對虛幻自我以及外在形相世界的認同，再加上小我“總是需要更多”的本質，形成了人類痛苦的根源，造成人際關系的沖突，也是人類面臨的最大危機。在這本書中，作者經由自己的親身經曆，描繪了痛苦之身如何控制人類，而我們又如何能夠借助于臨在之光，也就是意識的覺醒，從痛苦之身中破繭而出。作者向我們保證：那份對痛苦之身的知曉，就足以開始轉化的過程。接下來要做的，就是接納——允許自己在痛苦之身爆發的時刻完全地去感受當下的感覺。而隨著全人類覺醒的到來，在我們現有的基礎上，將會出現一個新世界——人類不再認同于思想，也就是小我的心智，因而能夠獲得真正的內在自由。
上辑：
《當下的力量》[19句]
- 唯一不會引發反彈力量的，就是完全以利他為目標的行為。 是兼容並蓄的，而非排外；融合萬物，而非製造分離。不是為“我的”國家，而是為了全人類；不是為“我的”宗教，而是為了全人類意識的萌生；不是為“我的”種族，而是為了有情眾生和大自然中的萬物。 0 0 0
- 覺察你的呼吸可以迫使你進入當下的時刻，而進入當下時刻是所有內在轉化的關鍵。當你意識到你的呼吸時，你就是絕對地臨在。 0 0 0
- 覺醒作為的形式包括：接納，享受和熱誠。 0 0 0
- The primary cause of unhappiness is never the situation but your thoughts about it. 不幸福的主要原因從來都不是你身處的狀況，而是你對此的想法。 0 0 0
- 突然一個人降臨這世界 一個人吸氣和呼氣，心髒不停的擴展和收縮， 一個人睡眠和清醒，生命不停的拓展和衰弱， 突然一個人消失這世界 0 0 0
- 不是看你做什麼，而是看你如何做，才能決定你是否完成了你的使命。而你如何做，則取決于你的意識狀態。 0 0 0
- 如果你不是在接納、享受或是熱誠其中一種狀態的話，仔細地去看，你就會發現，你在為自己和他人創造痛苦。 0 0 0
- 你不必擁有任何東西，就可以感到豐盛。 0 0 0
- 當你可以和不確定性安然共處時，無限的可能性就在生命中展開了。 0 0 0