• 觀測專注自身即是解脫,時刻覺知觀測自己的一舉一動一念,而不是放棄我執,放棄我執只會被外界隨意攪動映射 身心念必須同時觀測,心念時刻不離身,觀測心念的同時必須同時觀測到身,否則必會走神,身心念不一,迷失遺忘當下的真實,迷失于幻象之中
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《永恒的觀測者》[711句]