- 所謂邪惡，就是為所欲為、橫行霸道式的懶惰。 0 0 0
- 我們每個人，就像生活在蛋殼里。我們被這種自以為是的安全感填滿周身，在這里面我們不用承受壓力，不用面對痛苦，不用承擔責任。我們舒適的生活著。 而對于一個雞蛋來說，從外打破是食物，從內打破是生命。 人生亦是。從外打破是壓力，從內打破是成長。 如果你等待別人從外打破你，那麼你注定成為別人的食物； 如果能讓自己從內打破，那麼你會發現自己的成長相當于一種重生！ 0 0 0
- 歡迎一切痛苦是很愚蠢的，逃避所有痛苦也同樣愚蠢。 0 0 0
- 培養某種特殊嗜好，是自我滋養的有效手段。 0 0 0
- 我們不能剝奪另一個人從痛苦中受益的權利。 0 0 0
- 人生是一場艱辛之旅，心智成熟的旅程相當漫長。 0 0 0
- 世界上沒有任何美好的事物是長久的。換句話說，幸福是短暫的，不幸才應該是常態。 “他很難去接受一個事實：在這個世界上，有些人是值得信任的。他認為如果冒險去信任他們，無異是偏離了固有的地圖。 0 0 0
- 愛最重要的體現形式，就是關注。我們愛某個人，一定會關注對方，進而幫助對方成長。 0 0 0
- 停止游戲的唯一方式就是停止。 要停止責備的游戲，需要的是寬容。寬容確切的含義是：責備游戲到此結束。 0 0 0
- 不經痛苦和折磨，就無法實現靈魂的超越。 0 0 0
- 僅僅把得到別人的愛當成最高目標，你就不可能獲得成功。想讓別人真正愛你，恐怕只有讓自己成為值得愛的人。滿腦子想的只是消極接受別人的愛，就不可能成為值得愛的人。 0 0 0
- 事實上，隨著愛情逐漸複雜化，戀愛中的人們總會開始考慮一些與愛情不相干的東西。心靈過去的複雜經曆，此時就成了愛情的負擔。 0 0 0
- 救贖既是一個治療的過程，同時也是一個逐漸完整的過程。 0 0 0
- 解決人生問題的首要方案，乃是自律，完整的自律才能解決所有的問題。所謂自律，是以積極主動的態度，去解決人生痛苦的重要原則，主要包括四個方面：推遲滿足感、承擔責任、尊重事實、保持平衡。 0 0 0
- 懶惰是最大的原罪 0 0 0
- 尊重事實，意味著如實看待現實，杜絕虛假，因為虛假與事實完全對立。我們越是了解事實，處理問題就越是得心應手；對現實了解得越少，思維就越是混亂。虛假、錯覺和幻覺，只能讓我們不知所措。 0 0 0
- 自律，就是一種自我完善的過程，其中必然經曆放棄的痛苦，其劇烈的程度，甚至如同面對死亡。但是，如同死亡的本質一樣，舊的事物消失，新的事物才會誕生。 0 0 0
- 只有真正的愛，才能幫助你自我完善。你的愛越深，自我完善的程度也就越大。真正的愛，在促進對方心智成熟的同時，也會讓你的心靈得到成長，你體會到莫大的喜悅，幸福感會越發真實和持久。 0 0 0
- 成熟不在于你是否西裝革履、談吐文雅，而在于你是否面對問題和痛苦而不回避。 0 0 0
- 心理治療需要勇氣，實際上，尋求心理治療的人往往都是一些勇敢的人。 0 0 0
- 其實，真正的愛，不是單純的給予，還包括適當的拒絕、及時的贊美、得體的批評、恰當的爭論、必要的鼓勵、溫柔的安慰、有效的敦促。父母應該成為值得尊敬的領導者、指揮官，告訴孩子該做什麼，不該做什麼。要依據理性的判斷，而不能僅憑直覺，必須經過認真思考和周密計劃，甚至是做出令人痛苦的決定。——節選自《少有人走的路》【第二部分 愛】 精神貫注 0 0 0
- 直到信仰變為排斥，排斥變為信仰，真正偉大的穆斯林才會顯形。 0 0 0
- 生活之路不是由瀝青鋪就的陽關道，它沒有通明的燈火，更沒有路標，它是荒漠中的一條坎坷的小徑。 0 0 0
- 人生不僅苦難重重，而且還錯綜複雜，沒有公式可循，也沒有簡單的答案。 …… 任何人面對痛苦的決定時，我們能夠做的，就是一次次地追問自己，從中尋求答案。 0 0 0
- 尊重事實。 何為尊重事實？書中用了一個類比：繪制地圖。人的一生在不斷的繪制自己的地圖，這份地圖需要根據自己所學到的、所經曆到的事實來不斷地完善、修葺。但有些人卻不願對自己的人生地圖進行修改，認為自己的地圖已經完美無缺了，這樣就使得自己的人生再無前進發展可言。使用過時的地圖指導人生、堅守過時的地圖不去改善，這種病症在心理學上叫移情。 0 0 0
- 每當你想去尋找正確答案時，你都要首先向自己發問。一旦你這麼做了，你就可能做出正確的決定；但是你也將不得不忍受不知所措的痛苦。 0 0 0
- 在我看來，所謂心理治療就是鼓勵說真話的游戲“” 0 0 0
- 愛的感覺，也許是無限的，愛的火苗，隨時可能在心頭燃起，但是，我們能夠付出的愛有限，不能隨意選擇愛的對象。真正的愛不是忘乎所以，而是深思熟慮，是奉獻全部身心的重大決定。 0 0 0
- 時刻都有愛的感覺，誠然是一件好事，而愛能否持久地延續，取決于我們是否有愛的意願，是否有奉獻精神。 例如，我可能遇見一個心儀的女人，我很想去愛她，但這麼做，就會毀掉我的婚姻，危及我的家庭，所以我會抑止這一想法，我會這樣說：“我很想去愛你，可我不會這麼做，因為我對妻子和家庭做過承諾。”同樣，工作日程安排得滿滿當當，我就不可能隨便接收新病人，因為我對其他病人做過承諾，而且我的精力畢竟有限。 0 0 0
- 淺水喧鬧，深潭無波。 0 0 0
- M·斯科特·派克
0M·斯科特·派克（Scott Peck 1936－2005），美國著名作家、醫學博士、心理治療大師。他的傑出不僅在其智慧，更在于他的真誠和勇氣。兒童時，他就以“童言無忌”遠近聞名；少年時，他又勇敢地放棄了父母為他安排的輝煌前程，毅然選擇了自己的人生道路，最終當上了一名心理醫生。他曾在美軍日本沖繩基地擔任心理醫生，為美軍軍官做心理醫生。在近二十年的職業生涯中，他治俞了成千上萬個病人，他以從業經驗為基礎寫作的《少有人走的路》，創造了出版史上的一大奇跡。
斯科特·派克1936年出生于紐約市，1958年在哈佛大學拿到了學士學位，1963年在美國凱斯西儲大學醫學院獲得了博士學位，1963年至1972年在軍中服役。1994年，他獲得了坦普爾國際和平獎；1996年派克還獲得了美國喬治頓大學頒發的知識、信仰和自由獎章。斯科特·派克因患癌症于2005年9月25日在美國康涅狄格州的家中逝世，享年69歲。
- 《少有人走的路》[181句]